Torsk med eggesmør og gulerøtter

Ribbe med sprø svor

Nakkekoteletter med erter og surkål

Den beste fiskegrateng

2-3 personer

400 gr Torsk eller Seifilet
3 Egg
2 1/2 dl melk
1 dl vann
2 dl makaroni
1 løk, evt purre og vårløk
1 ss smør
2 ss hvetemel
1 dl Parmesan
120 gr brød 
salt, pepper

Trekk fisken i lettsaltet vann sammen med noen hele pepperkorn, ca 15 min. Øs opp fisken og del den i småbiter - nb! kokekraften skal brukes i sausen.

Kok makaroni til den er al dente, avkjøl i kaldt vann.

Kjør brødskivene i en foodprocessor, ha de på en bakeplate. Sett i ovnen, 250 gr, og la de står til de har fått en fin brunfarge. 

Saus: Surr finhakket løk i smør, skal ikke bli brunt. Når løken er blank tilsettes hvetemel. Rør til du har en fin jevning. Ha i melk, parmesan og kokekraft fra fisken og rør til en jevn saus. La sausen koke i 10-12 min til melsmaken forsvinner. Trekk kjelen av varmen og pisk inn eggeplommene og smak til med salt, pepper og muskat. 

Eggehvitene piskes stive sammen med et kryddermål salt. 

Nå skal alt blandes. Ha fisk og makaroni i en stor bolle. Bland i sausen. ta en smakssjekk og se om det trengs mer salt og pepper. Vend inn de stivpiskede eggehvitene. 

Ha blandingen over i en smurt ildfast form. Strø over brødkrum og eventuelt litt finhakket fersk persille. Stek gratengen på 180 gr i 30 min på midterste rille. 

Kan serveres med kokte poteter og en smørklatt, samt revne gulerøtter.

Chili con carne

-- Klikk her for oppskrift --

Havrekjeks

Tazzodilla

Varmrøkt ørret med lune poteter

Kylling curry med pappadums og myntedressing

Avokadosalat

Chicken thai

2 personer 

2 kyllingfileter
1.5 dl matfløte
1.5 dl kokosmelk 
1/2 rød paprika, i strimler
1 rødløk, i båter
1 gulerot, i strimler
1 ss Sitronsaft 
Ris

Marinade
0,75 dl soyaolje
0.5 dl hot chili sauce
0,5 dl sweet chili sauce
0,25 dl Oyser sauce
1 ss soyasaus
2 fedd hvitløk
1 cm ingefær
1/2 ss sesamolje
saften av 1 sitron

Start gjerne dagen i forveien med å lage marinaden. Skrell hvitløk og finhakk feddene. Riv ingeførroten og ha dette i en blender med resten av ingrediensene. Kjør til den blir glatt og hell over i en bolle. 

Skjær kyllingfiletene i strimler. Legg dem over i marinaden. l kyllingen trekke minst 5 timer. 

Stek kyllingfiletene i en varm gryte. Tilsett fløten når de har fått en jevn gyllen farge. Tilsett grønnsakene og la det putre i ca 30 min. Smak til med det som er igjen av marinaden samt sitronsaft, salt og pepper. 

Hummus

Shawarma med hummus

Min kjæres hjemmelagde kjøttkaker

Indiske fiskepinner

-- Klikk her for oppskrift --